Rozpoczęły się letnie wakacje 2026, a z nimi pojawiają się wysokie temperatury, które mogą stwarzać problemy. Straż Miejska w Częstochowie oferuje kilka wskazówek dotyczących zachowania w trakcie upałów.
Niektórzy wybiorą się na wakacje do ciepłych krajów, podczas gdy inni spędzą ten czas w Polsce, gdzie przewiduje się temperatury przekraczające 30 stopni Celsjusza. W przypadku osób, które źle znoszą wysokie temperatury, zaleca się ograniczenie przebywania na słońcu, picie dużej ilości niegazowanej wody oraz unikanie wychodzenia na zewnątrz, jeśli nie jest to konieczne. Ważne jest, aby nosić nakrycie głowy, stosować kremy z filtrami UV oraz okulary przeciwsłoneczne. Należy również unikać pozostawiania dzieci i zwierząt w samochodzie, a także ograniczyć wysiłek fizyczny oraz unikać alkoholu. Warto wybierać lekką i przewiewną odzież.
Pamiętajmy również o zapewnieniu naszym zwierzętom stałego dostępu do wody.